月经有血块 生活小招预防很关键

　　月经又称作月经周期 ，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性身上。每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。

　　正常的月经经血是暗红色流畅的粘稠液体，当身体发生异常时，由于经血流出的速度以及血量发生改变，从而经血形成固态，成血块状态。此时女性朋友需警惕可能是妇科疾病所致。作为女性月经中出现血块很常见，正常经血血块的大小不定，混有子宫内膜碎片和粘液，偶见凝血块。那么我们在日常生活中，该如何预防月经有血块呢?

　　如何预防月经量多有血块

　　首先，要从月经初潮起就应学习了解一些卫生常识对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识。消除恐惧及紧张心理；注意经期及性生活卫生，防止经产期间上行感染；积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

　　其次，经期应注意休息减少疲劳加强营养增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动避免强烈的精神刺激保持心情愉快；平时要绝对禁止经期性生活。

　　最后，月经量多有血块在经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品以免寒凝血瘀，而且注意别滥用药应根据痛经的原因辨证施治。

　　郑州医大妇科妇科专家提醒：现在你知道如何预防月经有血块的月经不调的问题了吗?想要预防月经有血块，平时预防很重要。